好孕在线_武汉试管婴儿告诉你需要吃什么

　　3、黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆

　　时间：月经结束至排卵前

　　功效：促卵泡发育补充雌激素

　　黑豆汤的做法:泡一晚上，然后加水煮汤，慢火1小时左右，豆子就软了。每天吃50片左右，喝6-7天(月经结束后)。

　　黑豆制作方法：将几个黑豆浸泡在水中约12小时，然后用水煮至煮熟，少放盐。从月经后的第一天起，每天吃47个，甚至6天。

　　4、黑豆糯米粥

　　时间：排卵后体温升高后

　　功效：改善黄体功能不足

　　用料:黑豆30克，糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮粥。每天服用

　　提高男性精子质量的食谱

　　1、韭菜和鲜虾各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒比较好)。韭菜炒虾、鸡蛋、配餐、喝白酒，一天一次，10天一疗程。

　　适用于肾阳亏衰者。

　　2.适量海参，糯米100克。先将海参浸泡，切片煮熟，再加入糯米，煮成粥，调味服用。

　　适用于肾精亏损者。

　　试管婴儿期间的准父母不仅要健康均衡饮食，还要在日常生活中适当增加体育锻炼，保持良好的心态，这有助于提高试管婴儿的成功率！