孕妇行走后胃会变硬。

妇女怀孕后不宜进行任何过于剧烈的运动。人们通常会进行一些适度的锻炼，比如散步锻炼是一种非常普遍的情况。然而，一些女性在散步时会有一些不良反应。例如，胃部僵硬是常见的。这是什么原因？下面是详细的介绍。

行走后胃的僵硬应该是由假性收缩引起的，所以应该注意不要在饭后长时间行走，而是要休息和正常行走。

适当的活动会使生产更顺畅，但长时间不走，饭后也不走，所以胃的消化功能不好，引起肠痉挛疼痛，也会引起假性收缩。

除了锻炼，孕妇还可以选择以下锻炼方法来增强抵抗力。

举哑铃:主要针对手部力量练习，以增加未来正常分娩时孕妇的握力和力量。然而，哑铃的重量不应该太重。建议使用1.8千克1的哑铃。根据你的身体耐力，最好感觉有点硬，但不要硬。每次锻炼约10分钟，每天锻炼两次。

孕妇健身运动:孕妇的健身运动最好在专业人员的指导下完成，这有利于孕妇在分娩和产后的身体恢复。每次运动都应该控制运动的强度和运动时间。不要过度劳累，尽量轻松完成。

瑜伽:孕妇瑜伽可以让孕妇增加胯部和骨盆的弹性，增强体力，改善孕妇的体质，减轻孕妇的生产压力，让孕妇为顺利生产做好准备。

简单的家务:怀孕期间，孕妇不能像正常人一样做家务，尤其是那些体力很强的人。然而，他们可以做一些力所能及的家务，帮助孕妇适当锻炼，增加血液循环，促进新陈代谢，有益胎儿健康。如扫地、擦桌子等。