脱下胸罩和乳房很疼。

一些女性朋友应该多注意观察脱下胸罩后乳房是否绝对疼痛，这可能是她们的胸罩过紧引起的生理反应。只要他们休息一段时间，乳房疼痛的感觉就会改善。然而，如果脱下胸罩后疼痛越来越严重，则是由乳房发炎引起的，需要及时治疗。

乳腺炎

中医认为，本病多由肝胃郁热和乳汁淤积引起。

食疗原则:清肝胃、解毒通络、散结。

常见的治疗方法:

1.丝瓜炖豆腐:丝瓜150克，豆腐100克，加水煮20分钟，煮之前加入姜、葱和香油，每天一次。

2.蜜饯无花果:无花果100克，山楂30克，加水煎20分钟，取汁，加入蜂蜜，每日两次服用。

3.桔梗小豆粥:桔梗10克，皂角刺10克。加入适量的水，炒20分钟。将果汁加入红小豆粥中，每天搅拌两次。适用于乳腺炎化脓期。

4.花粉当归粥:黄芪10克，花粉10克，当归5克。加水煎煮20分钟。在果汁中加入红糖，然后服用。一天两次，适合乳腺炎休息期。

乳腺增生

中医认为本病多由肝郁痰凝所致。

食疗原则:疏肝理气、清热散结、调理冲任。

常见的治疗方法:

1.玉米丝瓜络:玉米100克，丝瓜络50克，橘核10克，鸡蛋1个。加水将前三种材料煮沸1小时。烹饪前加入蛋花、水淀粉和冰糖，每周均匀服用两次。

2.海带莴苣锅:100克海带，100克莴苣，一点生姜和葱花。用清水将海带浸泡30分钟。在开锅之前，每天加入一次生菜、调味料和芝麻油。

3.冷拌芹菜和海带:100克海带、100克芹菜、少许生姜和切碎的葱，将海带和芹菜焯一下，每天一次向鱼盘中加入调味料和芝麻油。

4.夏枯草当归粥:夏枯草10克，当归10克，香附10克。加入适量的水，炒20分钟。在果汁中加入米粥和红糖，每周搅拌两次。

乳腺癌

中医认为本病的病机为冲任失调、肝肾亏虚、肝气郁结、痰瘀互结、毒邪积聚。

食疗原则:应与其综合治疗相结合，不影响正常治疗。

常见的治疗方法:

1.烘烤适量蟹壳，并将其磨成粉末。每次2克，一天三次，黄酒服用。

2.芦笋30-90克，炖。一周两次。

3.将10克穿山甲和15克丹参加水煎煮20分钟，加入到米粥中，每天服用一次。

露蜂房、浙贝母、山慈菇、莪术各10克，白花蛇舌草、薏苡仁各30克，加水煎煮20分钟，取汁，加入冰糖，每周服用两次。