好怀孕在线_准备怀孕吃叶酸帮助怀孕吗？应该注意什么？

怀孕期间吃叶酸有助于怀孕吗？我们应该注意什么？许多孕妇只要在怀孕期间吃叶酸，但你吃对了叶酸吗？

叶酸是细胞增殖、组织生长和身体发育不可缺少的微量元素。

01、为什么要吃叶酸？

叶酸可以降低神经管畸形（主要包括脊柱裂和无脑畸形）的发病率。孕前补充叶酸是预防出生缺陷的唯一干预方法。服用叶酸可降低先天性心脏病、唇腭裂等神经管缺陷的发病率50%-85%。

02、什么是叶酸MTHFR(C67T)基因检测？

亚甲四氢叶酸还原酶(MTHFR)它是叶酸代谢中的一种关键酶，可以介导人体内同类半胱氨酸的去除，促进DNA甲基化反应。MTHFR第677位产生的基因多态性CT、TT基因类型会导致酶活性下降，叶酸代谢紊乱，干扰妊娠早期神经管闭合，导致唇腭裂等出生缺陷。因此，尽快了解你的基因类型，正确补充叶酸尤为重要。

准备怀孕吃叶酸来帮助怀孕吗？我们应该注意什么？什么时候吃对了？让我们继续讨论。

03、什么时候吃叶酸？吃多少剂量？

专家建议，适当剂量的叶酸应根据自己的遗传体质在正确的时间补充。MTHFR CT型、TT型育龄妇女应增加叶酸摄入量，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、蔬菜、蘑菇、猕猴桃、橙子、动物肝脏和肾脏，以弥补基因突变引起的叶酸利用能力不足。

对于怀孕期间受神经管缺陷影响的妇女，我们建议每天服用4毫克叶酸，从怀孕前至少一个月开始，并坚持在怀孕前三个月使用，3个月后每天口服0.4mg。

准备怀孕吃叶酸来帮助怀孕吗？你应该注意什么？如果孕妇意外怀孕，不要太担心，记得及时补充叶酸，按时进行分娩检查！