德堡美福＿在美国生孩子怎么坐月子，有专门的月子餐吗？

许多母亲担心美国人不会分娩。我们去美国生孩子还是分娩吗？你可以放心，我们的分娩中心允许母亲分娩，一些嫂子为您服务，并将准备一顿特殊的分娩餐。

首先，先说说月子中心的饮食！这也是很多妈妈最关心的话题。

其实刚到月子中心的时候，因为气候宜人，东西好吃，不习惯。分娩期间，分娩中心一日三餐，这里的孕妇餐和分娩餐是分开做的。分娩食品不如分娩食品精细，但营养肉类和蔬菜的搭配仍然到位。而且这里的厨师会尽量满足大家不同的口味，所以做的饭菜还是很适合大众的。早餐，基本上会有豆包、素食包、馒头、花卷、面包作为主食，牛奶果汁或粥可供您选择，会有两道炒菜或配菜，如：冷卷心菜、芹菜炒鸡蛋、冷油小麦等。午餐和晚餐主要以米饭为主食，菜肴一般是荤素搭配和汤。而且我们还提供免费的水果、牛奶等，供应充足，可以根据自己的需要取。而且这里的厨房是开放式厨房。如果偶尔想自己做点别的，也可以在冰箱里找自己喜欢的东西，自己做点好吃的。

生完孩子后，你可以在医院呆几天，然后回到分娩中心。

回到分娩中心，我们将有一个特殊的嫂子来照顾孕妇和婴儿。嫂子更有经验地照顾孩子。婴儿一直很好。基本上，他们睡了3-5个小时，然后醒来吃饭。这个月的婴儿大部分时间都在睡觉。嫂子很好地照顾了婴儿，你可以放心。

第二种是月子餐，月子餐比较讲究，一天三次晚餐和两次点心，有专人送餐到房间。月餐的主食一般是紫米黑米，小米粥加红糖，点心是面条、酒饺、鸡蛋等。配菜包括牛排、鲑鱼、越南紫萝卜、牛蒡、胡萝卜、炒猪腰、炒猪肝、菠菜炒瘦肉等，肉类和蔬菜的搭配也更合理。汤包括海参菠菜汤、猪脚汤、木瓜排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等，因为喂养，妈妈不能吃盐，所以有些菜虽然精致，但味道不一定很好。而且要喝生化汤排恶露，还需要喝很多鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等。

虽然月子中心的阿姨已经移民美国20多年了，但她仍然保留着中国传统的月子观念。她说，分娩主要是注意保暖和休息，因为分娩后，身体的毛孔和关节打开，容易感冒，生产体力不少于严重疾病，所以好好休息来补充体力。老美没有坐月子的概念，只是在产后第一，在家休息两周，没有特殊的饮食要求，然后就活蹦乱跳。

总之，在洛杉矶分娩期间，我们的分娩中心将为您提供最亲密的服务。如果你不满意，你也可以回应我们或美国管家，我们会尽力帮助你解决问题。