德堡美福＿看明星月子餐均衡搭配 要补也要瘦！

谢娜刚生下一个双胞胎婴儿，很快就进入了分娩期，很少在微博上发布照片互动。这时，谢娜的助手晒出了太阳女神的月餐——小罐清粥。翻看近年来女星们的月子餐食谱，都是天价豪华的月子餐，营养均衡搭配科学，既补又不长肉。

昆凌周杰伦

 月子餐

贾静雯生bo妞的时候，每天坐月子都是不一样的月子餐，但是她说吃腻了大鱼大肉，但是为了宝宝，她还是要尽量多吃营养。

月餐要补也要瘦！谢娜特制的小青粥 贾静雯30天的食谱不一样

大S

大S生二胎儿子时的月子餐也是豪华餐。虽然大S坐月子吃，但儿子长大一段时间后，凭借超强的毅力成功减肥。

 月子餐

月子餐

小S

小S的月食可以说是非常先进的，她的30日月食谱已经成为许多母亲效仿的模范食谱。选择先进的成分，掌握食物量，既能保持营养，又能防止脂肪生长。

林志颖晒妻子陈若仪月餐

 月子餐

林心如于2017年1月生下一名女性，并于2月开始工作。后来，当她参加台湾综艺节目时，她公开了她的特定月餐，这也是肉和蔬菜的平衡搭配，注意蛋白质的摄入。