德堡美福＿去美国生孩子:产后妈妈补品的注意点是什么？

许多家庭选择在美国生孩子，因为人们的生活水平越来越好。但是很多新手妈妈生完宝宝都很担心。他们的胸部不够大，牛奶不够吗？让宝宝饿怎么办？所以他们疯狂地补充自己，事实上，这是错误的，产后母亲应该吃什么？下面德堡美福来告诉你妈妈吃什么会注意。

在传统观念中，生完孩子一定要补，有条件要补，没条件的也要创造条件补！

事实上，不是，更不用说婴儿本身的食物量很小了。新妈妈刚生下孩子，补充各种高脂肪和高蛋白汤，因为乳房不光滑，喝很多高脂肪汤，但很容易因为脂肪。导致乳腺管堵塞，导致乳汁沉积，乳房肿胀疼痛甚至，牛奶堵塞，严重导致乳腺炎发高烧，也许整个母乳喂养计划中断。

此外，摄入大量脂肪可能会引起胃肠道不适，影响食欲、肥胖等。对于婴儿来说，由于脂肪不易吸收和消化，导致腹泻，所有这些都可以知道高脂肪汤不能喝，至少在产后一周内不能喝。

正确的做法:

刚生完孩子的妈妈严格按照医生的指示吃饭，比如自然分娩的妈妈，食谱比较广；剖腹产的妈妈开始吃流质，然后从半流质到普通食物，通常不需要额外的汤。如果真的想喝，主要是清淡的。

产后一周，母亲可以逐渐增加汤的量，前提是不引起乳房疼痛，一天喝两三碗就足够了，高脂肪汤或少喝，如毛老母鸡汤、猪脚汤、猪骨汤等，不仅油腻，而且影响食欲，喝太多，牛奶没有催促出来，但先催促自己发胖。

母亲应该在早期阶段喝一些，清汤最适合寡水，如瘦肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤更适合产后饮用。

一个女人生完孩子后，即使不买药房产后“大补药”，她的家人或婆婆也一定会帮她买。

几乎每天都吃各种各样的食物，甲鱼海参生活冬虫夏草阿胶，感觉如何吃营养，事实上，对于刚生完孩子的母亲，有些东西不适合吃，有些东西看起来很有营养，但有牛奶的效果，甚至不利于子宫的恢复。

所以，新手妈妈要吃补品，一定要了解清楚，不要乱吃，比如红枣、龙眼、人参、韭菜可以免，药物要对症，补品要对症，吃错后果可以大也可以小，小心。

记住，勤喂会有更多的牛奶

有些新手妈妈没有经验，觉得奶少的时候要拉长喂奶的频率，以为停了很长时间奶就会储存更多，其实很可笑！

举个简单的例子，决定工厂产量的是需求；换句话说，乳房牛奶的分泌取决于是否有储存空间，然后取决于婴儿的食物摄入量。如果婴儿没有足够的食物，婴儿经常吮吸，母亲的乳房会增加产量，延长喂养时间隔，因为婴儿的吮吸刺激会减少，只会越来越没有牛奶。

产后10-30分钟开奶，效果最好

刚生完孩子，人就要虚脱了。休息久了再喂宝宝吧？这个想法是不允许的。科学研究表明，分娩后，尤其是自然分娩的母亲，应该让婴儿在10分钟内吮吸乳房，这相当于给乳房下令，让它开始工作。

好了这几天，德堡美福就在这里和大家交流育儿知识。希望大家不要踩错误。牛奶只会喂得越来越多，所以一定要记住。