做试管婴儿的姐妹们一定被这个问题困扰过:移植后需要躺在床上吗？需要躺几天？怎样躺下？说实话，我曾经很纠结这件事。躺着也试过，不躺着也试过；小躺也试过，大躺也试过。我前后移植了七次，分享了我的亲身经历，告诉你要不要躺下？前三次移植是在同一家医院进行的。第一次移植前，我特意问了医生这个问题。她的回答是：“移植后在医院休息半小时后，就可以回家了，正常生活就好。啊，是这样吗？为什么我在网上看到很多人分享经验，都说躺在彩票上！和我一样好奇，于是又继续问：“如果我平时也在办公室工作，能不能去上班？还是需要请假？医生回答说：“只要上班不太累，不用做一些粗活重活，那就可以去，没多大关系。医生说得这么清楚，我心里也有很多数字。所以移植后，我在休息室躺了将近一个小时，回家正常生活。不幸的是，第一次试管移植以未着床告终。顶级囊胚，降调周期，所有指标正常，但彩票失败，这让我质疑自己，移植后躺得不好真的错了吗？
在第二次移植之前，还进行了宫腔镜检查，胚胎仍然很好（一、二级冷冻胚胎）、还是人工周期，在医院躺了一个小时左右回家。但是没有时间纠结是否躺下，第二天发高烧，烧到近39度，不敢随意吃药，只能请假在家休息，携带几天，应该被迫躺在床上。在昏昏沉沉的高烧下，我早就预感到失败了，果然没有奇迹。又过了一个月，第三次移植，还是质量好的囊胚，还是人工周期，还是在医院躺了大约一个小时后回家。作为一只曾经在实验室前线奋战的理科狗，当你知道其他条件保持不变时，只有一个因素可能会得到不同的结果——所以这次请了十天假，回到妈妈家吃喝，每天大部分时间都躺在床上看书刷手机。为了避免下楼打针(虽然坐电梯，楼下是诊所)，我还花了很多钱用雪诺酮。躺在床上什么都不用做，想起来似乎很舒服，但只有经历过的人才会明白。刚开始一两天还是比较容易的，可以补一下觉。出乎意料的是，躺在后面越来越不舒服，腰酸背痛，手臂疼痛，全身不舒服，不敢随意翻身，甚至睡不好。一边忍受痛苦，一边做自己的思想工作，总是想为宝宝忍受更多。在床上百无聊赖，就是忍不住想检查别人着床的感觉，开奖的血值，越来越紧张。忍到第十天，自己早上起来测量早孕，还是大白板，真的有一种绝望的感觉，忍不住流下了眼泪。
经过半年多的心理调整和身体恢复，医院全面重启。除了几乎所有的检查从零开始，更重要的是收到一个新的想法：越来越多的研究表明，胚胎移植后故意减少日常活动，甚至绝对卧床休息不会增加怀孕率，甚至大多数研究结果表明怀孕率会降低。为什么卧床和限制活动对怀孕率不好？ 最重要的原因可能是焦虑和压力。可能解释如下：当患者故意在胚胎植入期间，几乎不能改变正常的工作和休息，实际上会有压力，我们的交感自律神经会收紧，导致血液循环不良，子宫血流减少，然后影响黄体素补充的效果。强烈建议患者保持日常作息，不要压力过大，保持固定运动〔每周有两节飞轮课〕，以平常心等待好结果。我觉得既然换了试管医院，就要充分相信医生，跟上观念。第四次移植新鲜胚胎，在医院躺了20分钟后回家。这只是一个小假期，休息了3天，但没有躺在床上，而是保持了正常的生活和锻炼（每周有氧自行车两次，无氧训练一次）。虽然彩票有床，但血值较低，试图保护胎儿一周后，生化结束。这段经历也提醒我，我以前傻傻地躺了十天，但没有起床；像往常一样，我可以在锻炼和工作时起床，这也让我对“怀孕”的概念有了更直观的理解。第五次移植是一种质量差的冷冻囊胚。移植前我没有希望。基于移植后重新开始的想法，我甚至在移植前一天晚上吃冰淇淋。在这种心态下，我还是在医院躺了一会儿(憋尿太多，躺不了多久)，回家正常生活。没想到开奖血值创下新高(虽然绝对值还是低的)，但最后十天还是生化了。促排重启后的第六次移植新鲜胚胎，仍然躺了一会儿便正常生活，但又回到了未植入的状态。重点关注我6月29日的第七次移植——质量好的冻囊，但也是我最后的库存。在过去，在我挣扎是否躺在床上之前，我总是担心如何做失败，如何重启。而且这一次，却看得很开心。毕竟，经过六次移植，我几乎尝试了所有的情况。我深深地觉得，移植后躺在床上根本不能提高植入成功率。相反，我更容易怀疑和害怕。正常的生活和锻炼可以让我转移很多注意力，在放松健康的心态下更容易接受所有的结果。但仔细想想，真的和之前的移植有点不一样:那天下午，我是第一个进入手术室移植的人。有了这么多的经验，我的憋尿技术越来越高。我不再像以前那样喝水，因为我害怕憋不够。我甚至暂时从手术台上解决了一些问题。这次移植的时候，有点憋，但是不是很憋，可以说刚刚好。移植速度很快。当我以为我必须把床推到休息室躺一会儿时，我没想到护士会告诉我直接下床离开。我当场很奇怪：“以前不是都让我躺一会儿吗？医生和护士都笑着说，成功与否与此无关，赶快回去吧。所以我只能收拾好东西，上厕所，离开医院。本来想回去工作，但是天气太热了，怕路上中暑，只好一个人坐出租车回家休息(是的，一个人，因为老公中午签字就回单位了)。移植第二天，周五正常上班。周末没有休息，而是和老公出去逛街买菜，周日还在私教重训练习，下周还会继续骑自行车。看下图，在我移植开奖前后一周多的时间里，平均每天步数还是很多的。
在如此轻松自然的氛围中，成功的彩票既是意料之中的，也是惊喜之外的。通过前后两年多的移植经验，我深深体会到:试管婴儿移植后，躺着不躺着真的没那么重要！如果你能感觉到更小的心理负担，那么躺下也没关系；如果像我一样，不想躺下背痛，相信科学的结果，那么不妨放松，让自己的身心更舒适，也许婴儿会更快乐地安定下来！姐妹俩对试管婴儿移植后如何躺下，有什么感受或经验，欢迎留言告诉我哦！
