好孕在线_二胎助孕需要做哪些检查，如何调理？

对于老年夫妇准备怀孕的第二个孩子，他们需要面临许多怀孕问题和风险，如怀孕困难、容易流产、出生缺陷的可能性等。据统计，23岁女性健康卵子的比例为1:3;35则是1:5;40岁为1:7;43岁是1:15.45岁时，99%的女性几乎得不到健康的卵子。在这种情况下，自然生第二个孩子是不可取的。即使怀孕成功，胎儿也可能因染色体异常而出现各种问题，甚至出生畸形。

那么，高龄备孕二胎去美国试管可行吗？应该怎么调理？

之所以选择去美国，是因为第三代试管PGS/PGD技术可以检测到23对染色体和200多种遗传疾病，并在怀孕前控制优生学。对于准备怀孕第二个孩子的老年家庭，他们应该主要从身心恢复，以改善卵巢功能，提高卵子质量。例如，从生活、饮食等方面开始。

1、健康饮食，营养均衡

调理身体的关键之一是合理健康的饮食，实现营养均衡。三餐饮食应低油低脂，因为过量的油会增加生理刺激物的摄入，影响卵子的质量和排卵周期，所以优先考虑清淡，少吃生冷食物，实现健康饮食，营养均衡。你可以吃更多的抗氧化水果（如草莓、蓝莓等）和高蛋白质、高纤维、易消化的食物，补充各种维生素、叶酸。

减少或不喝含咖啡因的饮料，香烟中的尼古丁等物质会加速卵巢衰老，影响其功能，从而损害卵子；酒精也会导致卵巢过早衰老。因此，远离烟草和酒精，减少电离辐射等不良环境干扰。尼古丁和酒精也会降低精子活性，导致质量差，从而影响生育能力。

2、锻炼身体，增强体质

锻炼可以增强体质，提高免疫力，坚持每天半小时以上的有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等。它不仅有助于提高身体素质，还能增加血液中的氧气含量，调节内分泌水平，有助于提高卵子质量。

3、注意休息，保持充足的睡眠

熬夜和睡眠不足会导致内分泌紊乱，影响卵巢功能和卵子质量。因此，要注意休息，保持充足的睡眠，有助于有效调节内分泌水平。

4、调整心态，保持快乐的心情

良好的心态是试管成功的前提。如果女性紧张、过度焦虑、抑郁等，成功率就会降低。由于女性长期处于这种紧张和焦虑状态，会打破身体原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，影响卵巢正常排卵，使排卵质量差，形成不健康的胚胎，导致胎儿停产、流产或生育缺陷。

此外，心理压力过大，精神紧张会使血管长期收缩，子宫肌肉收缩紊乱，局部血流异常导致子宫环境差，阻碍子宫内膜生长，降低子宫容忍度，使囊胚难以成功植入。