好怀孕在线_准备怀孕的夫妻快来记重点！怀孕后注意事项！

科学备孕涉及各个方面，先提四个基本点，如果这些都考虑不好，以后那些就更难做到了。

尽早准备怀孕，好怀孕留给有准备的人！

最好提前3个月准备怀孕。在这个过程中，夫妻双方都应该适当锻炼，避免吸烟和饮酒，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。特别是，男性可以多吃海鲜，补充蛋白质、锌和硒，提高免疫力和精子活力。

想要宝宝发育好，孕前检查是必不可少的！

许多人对孕前检查没有正确的理解，认为只有女性需要做检查，但对于孕前检查不仅是女性朋友需要做检查，对男性朋友也需要做一些检查，只有双方的身体确保健康，有利于胎儿的健康。

磨刀不误砍柴工，啪对时间很重要！

首先，有规律正常的性生活是非常重要的。所谓“天道酬勤”(当然要适量)。接下来，我们来谈谈排卵期。对于月经规律的女性来说，排卵期从下次月经的第一天开始，前14天左右。

但对于大姨妈比较随性的女性来说，很难把握，建议这些女性在超声下进行排卵检测，以便更好地掌握排卵规律。

此外，有些人抱怨他们的月经更有规律，尝试一年半，但总是不怀孕，此时考虑你所谓的月经是真正的月经，可能是所谓的“异常阴道出血”，此时没有排卵，但仍会出现所谓的“月经”，这种情况，建议尽快就医。

心急吃不了热豆腐，心态决定胜负！

我经常听到有人说，“我已经尝试了好几个月了，但还没有成功。”你知道，正常男女一个月成功怀孕的概率只有20%左右，每次都要做20%。这不是和自己竞争。当然，如果你半年没有怀孕，你可以去医院检查是否有疾病障碍；如果你一年多没有怀孕，你必须注意，因为你已经达到了不孕症的标准。