打算备孕能吃荆菜吗- 好孕在线

荆菜的真正名称叫荆芥，关键遍布于云南省、贵州省、陕西省等地区，因其功效与作用和营养成分都较为高，因此备受大家的亲睐。那麼准备备孕期能吃荆菜吗?下边就赶快随好孕在线一起来看看该难题的答案。

备孕期可适当服用荆菜

适当服用荆菜可具有疏风解表、理血活血化瘀、除风滋阴养血等作用，但因为荆菜归属于山野菜，因此备孕期女士或是少吃为好。自然，小量的摄取并无很大影响，无需过度焦虑不安。

针对孕妈妈来讲，也提议少吃荆菜。由于荆菜是一种中草药材，味儿辛辣食物、温性，具备一定的刺激，服用后对本身及胎宝宝很有可能会导致欠佳影响，因此提议孕妈妈及备孕期女士都少吃荆菜。

荆芥的吃法

1、荆芥紫苏茶

食物：荆芥10克、紫苏叶9克、姜9克、荼叶6克、赤砂糖30克。

做法：

1)老红糖加小量冷水烧开，备用;

2)将荆芥、苏叶、姜片清洗;

3)生生姜切成片与荆芥、苏叶、荼叶同放进瓦锅内，放水适当，烧开后添加红糖姜水，就可以取汁食用。

2、荆芥粥

食物：梗米100克、荆芥穗100克、盐2克。

做法：

1)梗米漂洗整洁，用凉水泡浸三十分钟，捞起来控干水份;

2)将荆芥苗摘洗干净，细切;

3)取锅放进凉水、梗米，先用烧火烧开，随后改文火熬煮;

4)至粥将成时，添加荆芥苗、盐，待两三沸，就可以盛起服用。

3、荆芥圆葱

食物：荆芥叶子、辣椒、圆葱、盐、醋、芝麻油。

做法：

1)荆芥清洗预留;

2)圆葱、青椒切丝，放进盐、醋、芝麻油，放进荆芥调拌匀称就可以。

4、荆芥拌黄瓜

食物：荆芥叶子一把、丝瓜二根、调味品多个。

做法：

1)荆芥叶子清洗，黄瓜切丝，随后一同放进盆里

2)添加少量盐、鸡精、味精、醋、生抽酱油翻拌;

3)摆盘，浇上麻酱和芝麻油就可以。

荆芥的配搭祖传秘方

1、荆芥 黄连，清热解毒润肠;

2、荆芥 川芎，治脑中风;

3、荆芥 抗风，提升袪风补虚功效;

4、荆芥 香薄荷，一气一血，可提升补虚出汗之效;

5、荆芥 熟石膏，治风寒风热头疼;

6、荆芥 海棠花炭，袪风止血方法，用治肠风郁血;

7、荆芥 升麻炭，升心阳，止流血。

综上所述就是有关“准备备孕期能吃荆菜吗”及其“荆菜做法及配搭祖传秘方”的详细介绍，期待可以协助到大伙儿。荆菜味儿辛辣食物，而备孕期环节应少吃辛辣食物刺激的食材，因此备孕期间女性们应当少吃荆菜哦。