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不行女性都应该想要自己的孩子，随着不孕不育高发，坚持做好这4点来预防！

来源： 好孕在线  日期：2021-09-08 10:50:47  点击： 
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不育是一个常见的问题，大家都听说不孕不育有两种疾病，一种是男性不育，一种是女性不孕症，不孕不育的原因很多，特别是生活节奏的加快，社会压力的增加，让很多人都很难怀孕，也让很多父母感到焦虑，不孕的原因很多，特别是生活节奏的加快，社会压力的增加，让很多父母感到焦虑，不育的原因是什么？
 

所以女性应该怎样正确地避免不育呢？
1、远离烟酒有些女性有吸烟、喝酒的习惯，虽然吸烟和喝酒并不一定会导致不孕，但影响还是很大的，女性在吸烟的过程中，烟中的有害成分会进入体内，有时男性在旁边吸到二手烟，导致男性精子的活力下降，精子数量下降，精子与卵子就不能正常结合，导致女性无法正常受孕。

2、女性来例假时身体健康状况较差，如果不注意卫生，可能会导致阴道炎、宫颈炎等炎症反应，当女性生殖系统出现炎症时，男性精子进入女性体内时就会受到阻碍，精子就更难与卵子结合，从而更难与卵子结合，从而出现不孕不育的症状。
 

3、加强自我保护随着科学技术的发展，很多工作岗位都有一些有害因素会影响到女性的健康，比如辐射、某些化学毒性物质，都会导致女性不孕，所以，女性在日常生活中必须注意加强自我保护，减少不孕不育的发生几率，另外还要注意加强身体锻炼，提高身体免疫力，增强身体素质，降低患病几率。

4、饮食均衡，饮食均衡，对身体健康有很大影响，工作压力大，饮食结构也不合理，有些人上班或者其他原因，无法正常饮食，饮食结构不合理，也不能及时补充充足的营养，这些都会导致不孕不育的发生，女性在日常生活中要保证摄取足够的营养物质，才能保证并提高自身的生殖能力。所以女性要想保证自己的身体健康，不影响怀孕，就要做到以上几点，在日常生活中保证自身内分泌平衡，做好备孕准备。 



 
标签：不孕不育如何避免不孕不育不孕不育的原因加强自我保护
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